シニアヨガ✖︎アロマ 平塚★

介護施設での、シニアヨガは初めてだったので昨日からプログラムを見直したり、アロマを考えたりドキドキ、、、💓

レッスン前30分に打ち合わせ。

施設の方や、今回ご紹介頂いたアロマの師匠であるIzumiさんからアドバイスを受けながら、無事にレッスンを始めることが出来ました🌸

普段の出張ヨガでも50〜80代のお客様がいらっしゃいますが、皆さんかなり元気なアクティブシニアなので、同じ80代でも車椅子の方や、90代の方に向けてのヨガは初めて🔆

施設の方からは、「途中で帰りたいという方や、抜ける方がいるかもしれませんが気にしないで下さい😊」と言われていましたが、1名の方のみ抜け、殆どの方が最後まで残ってくれてました☺️💕

すごく嬉しい〜(*´∀｀*)

呼吸も最後まで意識してくれて、より嬉しい♡

レッスン後1人1人の方とお喋りしていると、「ポーズを覚えて普段からやりたいわ！」

「ヨガって呼吸と身体を一緒に動かすんだね！呼吸法なんだね！」

「楽しかった〜！またお願いします。」

とお声をかけて頂き、、、

嬉しすぎるぅ〜😭‼️‼️

すごく緊張して、不安だらけだったけれど少しホッとしました✨

とはいえ、まだまだ課題はあるので💦

次回から少しづつ課題もクリア出来るようレッスンを考えよう🌟

この様な、素敵な機会を与えて頂いたizumiさんや介護施設の皆様には、感謝しかありません🙏✨

ありがとうございます(*´꒳`*)♡

これから、定期的にお世話になります😌🌼

次回のシニアアロマヨガもお楽しみに🌈

namaste🙏

kahoyoga