美容目的だけでは勿体ないヨガの効果！！

ヨガをする目的は何ですか？ダイエット？健康？癒し？

きかっけは何でも良いと思います。私も始めはダイエット目的でした。

しかし、ヨガの効果は想像以上のものでした。

もちろん、続けていると身体は柔らかくなるし、引き締まる！おまけに太りにくくなる！

でも、ヨガをして身体が変わり、考え方が変わり、発言が変わり、心が変わった。そうなると、つるむ友達、仕事環境、出会う人、言ってしまえば自分自身や人生が変わると思う。

これは私が経験していること★

それは今も現在進行形。

言葉では言い表せない、ヨガを続けている人にしか体験できないヨガの効果を、もっと沢山の人に、世界中の人に感じてもらいたい！！

そう思い願いながら、ヨガを指導しています☺

是非、kahoyogaにヨガを体験しにいらして下さい♪

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